Olen Jaakko Savolahti, tai tutummin Jaska, helsinkiläinen personal trainer. Tervetuloa sivustolleni!
Lue lisää!
Katso blogista hyvinvointia käsittelevät artikkelini sekä uusimmat päivitykset ja tulevat tapahtumat.
Lue lisää!
Kuuntele ajatuksiani treenaamisesta ja hyvinvoinnista podcasteista Lepopäivä ja Hanski & Jaska Show.
Lue lisää!
"Olen pelannut ja treenannut monien valmentajien alaisuudessa sekä Suomessa että ulkomailla viimeisen 15 vuoden aikana. Jaskan suunnittelema harjoitusohjelma liikkuvuusparannuksineen ja ravintovinkkeineen oli kuitenkin ehdottomasti kaikista henkilökohtaisin, monipuolisin ja kokonaisvaltaisin. Ohjelman tulokset olivat sen mukaiset. Kymmenen kuukauden kuurin jälkeen voimatasot ja liikkuvuus olivat ennätyslukemissa ja lajikunto parempi kuin koskaan aikaisemmin." Samuli Harala, Suomen lacrossemaajoukkue
"Kunnioitan Jaakon kärsivällisyyttä, perehtyneisyyttä sekä aitoa innostusta valmentamista ja valmennettaviaan kohtaan. Olen myös erittäin vakuuttunut Jaakon kyvystä käsitellä uutta informaatiota sekä ymmärtää perinpohjaisesti ravinnon ja elämäntapojen merkityksen ihmisen hyvinvoinnille. Suosittelen Jaakkoa potilailleni, jotka kaipaavat laadukasta henkilökohtaista Personal Training ohjausta." Olli Sovijärvi, Lääkäri
"Jaakko on omistautunut sille mitä tekee ja hän on aidosti kiinnostunut ihmisten hyvinvoinnista. Suosittelen lämpimästi Jaakon informatiivisia luentoja sekä hauskoja ja ammattitaidolla vedettyjä treenejä." Nina Pekkala, Kauneustoimittaja
"Keskeisin tavoite, eli alaselässä esiintyneet ongelmat ovat huomattavasti helpottuneet lisääntyneen liikunta-aktiivisuuden myötä. Olemme Jaskan kanssa keskustelleet myös muista terveyteen liittyvistä asioista ja mielestäni Jaskan erityinen vahvuus on hänen kokonaisvaltainen näkemyksensä ihmisen terveydestä ja hyvinvoinnista. Voinkin lämpimästi suositella Jaskaa kaikille, jotka haluavat saada ammattimaista ohjausta siihen, miten voi tuntea olonsa paremmaksi!" Mika, Biokemisti, erikoistutkija
"Jaakolla on kyky tuoda hyvinvointiin liittyvät asiat esille helposti omaksuttavasti ja innostavasti.Jos haluat oppia ja kehittää oman vartalon monipuolista käyttöä rennossa, turvallisessa ja hyvin ohjatussa ympäristössä on Jaska oikea valmentaja sinulle. Suosittelen varauksetta Jaskan palveluita omille asiakkailleni." Kristian Ekström, Kiropraktikko ja terveysvalmentaja
"Hyvinvointialalla itsekin työskentelevänä olen inspiroitunut sekä Jaskan kokonaisvaltaisesta valmennusfilosofiasta että hänen omistautuneisuudestaan ja ongelmanratkaisukyvystään. Tässä on ihminen, joka todella elää kuten opettaa. Jaskan käsissä et ole vain yksi monista, vaan sinut todella huomioidaan ja sinua kuunnellaan. Voin lämpimästi suositella Jaskan valmennusta siinä, mitä ikinä päätätkään tavoitella." Hanna-Kaisa Raninen, BioSignature- ja ravintovalmentaja
"Jaskan treenit ja paleo-opit toivat kattavaa hyvinvointia arkeen. Safka maistui, rasvaa lähti ja lihaksia tuli, unenlaatu parani sekä mieli kirkastui. Tuntuu siltä, että tulevaisuutta ja hyvinvointia ajatellen on paljon tietoa ja taitoa pankissa." Arttu Kettula Suomen miesten lacrosse-maajoukkue
"Kuukauden päästä Jaskan kanssa treenaamisen aloitettuani kroppani rasvamassa oli tippunut 3,5 kg, eli rasvamassaa oli vähentynyt 22%! Huima kehitys! Voin lämpimästi suositella Jaskaa personal traineriksi kun tavoitteet ovat kehonkoostumuksen, hyvinvoinnin ja liikkuvuuden parantamisessa." Antti
"Jaska on yksi parhaista valmentajista joita tiedän. Hän on valmentajana erittäin ammattitaitoinen ja lähestyttävä." Antti Akonniemi, CrossFit-valmentaja ja yrittäjä
