Posts Tagged ‘postural restoration institute’

Kamppailu-urheilijan lihashuolto- ja liikkuvuusseminaari 14.5.2016 Espoossa

Kamppailu-urheilijan lihashuolto- ja liikkuvuusseminaari 14.5.2016 Espoon Takadon tiloissa. Moderni liikkuvuusharjoittelu ja omatoiminen lihashuolto on paljon muutakin kuin perinteistä staattista venyttelyä ja hieronnassa käymistä. Kamppailu-urheilijan lihashuolto- ja liikkuvuusseminaarin oppien avulla parannat suorituskykyäsi treeneissä ja vähennät loukkaantumisriskiäsi. Opit tunnistamaan syitä yleisimmille kolotuksille ja jumeille ja saat toimivimmat keinot niiden helpottamiseksi ja myös kipuja aiheuttavien syiden korjaamiseksi. Seminaarin […]

Lue lisää >

Postural Restoration Institute: Postural Respiration

Amerikan reissun kruunasi viimeisen viikonlopun Postural Restoration Instituten kurssi Postural Respiration. PRI on tullut esiin monen seuraamani huippuvalmentajan jutuissa ja koska liikkumisen laadun ja kropan toiminnan parantaminen on keskiössä myös omassa valmennuksessani, halusin päästä oppimaan suoraan tiedonlähteeltä. Alkutuntuma on, että investointi oli ehdottomasti rahan ja ajan arvoinen, kurssi oli todella mielenkiintoinen ja uutta tietoa tuli […]

Lue lisää >